نکاتی برای کنکور بهتر

نکاتی برای کنکور بهتر

تغذیه و ورزش

درس های شما در کنکور، هر چه قدر هم که سنگین باشد، نبايد موجب شود كه تغذیه مناسب و ورزش را فراموش کنید. یک درس خواندن عالی، باید همراه با خوردن خوراکی های مغذی باشد تا به شما کمک کند بازدهی بهتری داشته باشید. توجه داشته باشید که بدن و مغز، نیاز به انرژی دارد و این انرژی از آنچه که شما می خورید تهیه می شود؛ بنابراین، میان مغزی که از «هله و هوله » انرژی می گیرد با مغزی که مواد مغذی به آن می رسد تفاوت  زیادی وجود دارد. برای عملکرد بهتر مغز، شما باید خشکبار، انواع میوه و حبوبات مصرف کنید؛ در ضمن انجام یک ورزش ساده مثل پیاده روی نیز قطعا در كسب موفقیت شما مؤثر خواهد بود.

سبک درس خواندن خود را پیدا کنید

هرکس سبک خاص خود را در درس خواندن دارد. فایده این کار در این است که با دانستن آن، سرعت خودتان را در یادگیری افزایش می دهید؛ به عنوان مثال، نحوه به خاطر سپردن مطالب، در فردی که حافظه بصری قوی دارد با کسی که حافظه شنوایی قوی دارد، کاملا متفاوت است و دانستن این تفاوت ها برای شما یک امتیاز مثبت محسوب می شود.

 

لوازم یادگیری تان را آماده کنید

در فهمیدن مطلبی که بار اول است که آن را می خوانید با مطلبی که برای بار دوم مطالعه می کنید، تفاوت هایی وجود دارد؛ بنابراین، به خودکار و ماژیک در چند رنگ برای هر بار خواندن نیاز دارید؛ البته نباید در این امر افراط کنید و به جای درک مطالب درسی، با وسواس، صرفا به فکر رنگ آمیزی کتاب درسی یا جزوۀ یا سوالات کنکورخود باشید.

 

چگونگی مطالعات قبل از عید

1 -تا نوروز حداقل یک دور همه دروس باید به صورت عمیق مطالعه و یاد گرفته شود.
2 -
قبل از عید، یادگیری و درک مطلب مهم است و تست زدن اهمیت کمتری دارد، و بعد از عید، مرور و تست زدن های عمقی و تعداد زیاد باید بیشتر مدنظر باشد.
3 -
در این مرحله، تست زدن به عنوان یادگیری است، نه به عنوان مهارت و آمادگی.
4 -
در این مرحله، دروس اختصاصی در ساعات بیشتر و دروس عمومی در ساعات کمتری خوانده شود. نسبت دو سوم و یک سوم میتواند در این مرحله مفید باشد.
5 -
برای دروس عمومی بیشتر بخوانید و کمتر تست بزنید، و برای دروس اختصاصی، خواندن، تمرین و تست زدن با هم مطرح و مهم است. به طور کلی در قبل از عید، عمیق خواندن و فهمیدن و تشریحی کارکردن مهم است و در این زمان، امتحانات تشریحی مهمتر از آزمونهای تستی است.

 

توام با بقیه فرق نداری

داوطلبان بسیاری هستند که وقتی تصمیم می گیرند برای کنکور مطالعه کنند، دیگر به هیچ چیز فکر نمی کنند. این دسته، معمولاً جزو داوطلبان زرنگ یا گروهی هستند که سال یا سال های قبل، رتبه خوبی کسب نکرده و الان به این نتیجه رسیده اند که باید پیوسته مطالعه کنند و زمانشان را برای هیچ مساله دیگری صرف نکنند.

باید به این دسته از داوطلبان بگوییم که به صورت پیوسته و مداوم درس خواندن و استراحت و تفریح نداشتن، اصلاً خوب نیست، و نه تنها باعث خستگی و دلزدگی شان می گردد، بلکه ممکن است که باعث بیماری روحی و جسمی آنها نیز بشود. ممکن است فردی که به این صورت مطالعه می‌کند، تا مدت-ها از مشکلات خود بی اطلاع باشد، اما در نهایت در ماه ها یا هفته های پایانی و حساس کنکور و نزدیک به سوالات امتحان نهایی، این خستگی و دلزدگی باعث شود تا وی برای مدتی دست از مطالعه بکشد یا نتواند از آنچه که خوانده است بخوبی استفاده کند.

افراط نکن

مانند همه کارهای دیگر، افراط و تفریط در مطالعه یا تفریح در دوره کنکور نیز نتیجه خوبی نخواهد داشت. به عنوان یک داوطلب باید سعی کنید تا در تمام کارهای خود از جمله در مطالعه و تفریحتان تعادل داشته باشید. بعضی از داوطلبان، برخلاف گروهی که قبلاً اشاره کردیم، چندان به مطالعه کردن علاقه و رغبتی ندارند و سعی می کنند که با فریب خود و دیگران و فرار از درس خواندن، زمان زیادی را به تفریح و استراحت اختصاص دهند. هر دو، هم افراط و هم تفریط، می تواند ضررهای جبران ناپذیر و مؤثری به شما بزند؛ پس افراط و تفریط در تفریح کردن هم ممنوع است.